妊娠・出産を終えて、休む暇もなく育児が開始。目まぐるしく日々が過ぎていることかと思います。 そうなると、夫婦で話す機会も減り、なかなか2人のセックスライフについて考える時間がないかもしれません。 実際に、妊娠・出産を機にセックスレスに移行する夫婦は多いです。 家族が増えて幸せだけど、夫婦間のコミュニケーションが減り、ママとパパがお互いに悩んでいるケースも少なくありません。 今回は、そんなセックスレスへの向き合い方についてお伝えします。. では、産後はいつからセックスをしてもよいのでしょうか？ 出産直後から産後6〜8週間を産褥期と呼びます。 この期間は見た目はいつも通りのように見えても、性器内には細かい傷がたくさんあり負担が大きくなりやすいです。 とくに出産時には、外陰部〜肛門にかけての会陰（えいん）と呼ばれる部分を切開したり、裂傷が生じたりすることがあります。 この傷が完全に治らないうちにセックスをしてしまうと、傷跡に血がにじんだり、痛みを感じる場合があります。 他にも、清潔が保てていないとセックスをきっかけに傷口が化膿するリスクもあります。 出産した病院からもセックスは１ヵ月健診を過ぎてからと説明を受けたと思います。 基本的には産後の１ヵ月健診で医師の健診を受け、問題を指摘されなければ大丈夫です。 日本では産後3ヵ月頃から再開する夫婦が多いようです。 また残念なことに妊娠・出産からずっとセックスレスの夫婦もいます。 産後のセックスレスを招く要因は男女によっても違います。 それぞれの原因について確認していきましょう。. 新しい命を育む妊娠期は、卵巣で作られるエストロゲンとプロゲステロンなどといった女性ホルモンの量が大きく変動します。 産後はこれらのホルモンの分泌は急激に減少し、授乳のためにプロラクチンやオキシトシンの分泌が増加します。 こうしたホルモンの大きな変動が、性欲の低下、疲労感の蓄積、不眠、イライラ、気分の落ち込みなどといった症状を招きます。. 産後は、女性ホルモンの分泌が急激に減少し、慣れない育児で疲れやストレスがたまり、ママ自身に余裕がなく性欲が湧かない、性欲が減退したという方が少なくありません。 何より「妻」から「子どもの母親」へと役割がシフトするように思えるため、性欲が全く湧かない方もいらっしゃいます。 そうした状況で気分が乗らないままセックスを再開すると、性愛的なスキンシップ自体に嫌悪感が芽生えてしまうこともあるので注意が必要です。. 産後は上記でもお伝えしたように会陰部の傷や、帝王切開の傷がある方もいます。 セックスは夫婦のコミュニケーションの場なのに、「痛いのではないか」という恐怖心が芽生える方もいるようです。 また、エストロゲンは、皮膚や粘膜のうるおい、弾力を保つ効果があり、産後エストロゲンが減少することで腟内の分泌物も減少します。 そのため、性交時に痛みを感じたり、性交の刺激で出血しやすくなることが悩みとなっているケースもあります。 一度はセックスに応じるものの「痛み」や「出血」が気になり、だんだんとセックスから遠ざかってしまうこともあります。. 結婚前は男女の魅力があったものの、妊娠・出産を機に家族として大切な存在となり性欲が湧かなくなったというパパもいます。 立ち会い出産をして、「女性は神秘的な存在だと感じて、大切にする存在だと思った。自分の性の対象にならなくなった」という方もいます。. 妻のボディイメージの変化と、育児に追われて疲れていたりイライラしている姿をみて、どう接したら良いのかが分からない。 タイミングが掴めない。 一度断られたことがトラウマとなっていることもあります。. 男性の育児参加も増えてきたことにより、我が子の世話と仕事に疲れ、性欲が湧かない。 夜は赤ちゃんが泣くので寝不足である。 生活の中心が赤ちゃんとなりセックスに目が向かなくなった。性欲自体が減退したという方もいます。 住宅が狭く、子どもがいる中でセックスがしづらいなど、男女共にセックスレスの理由はさまざまな要因が複雑に絡み合っています。 また理由がなく「なんとなく」セックスレスになったという方もいるようです。 どちらか片方が悩んでいるのではなく、実は2人とも悩んでいたなんてこともあります。 では、これからどう向き合ったら良いのでしょうか？. 妊娠・出産を経て、新たな家族ステージに突入したかと思います。 ママとパパもセックスレスに関して悩むこともありますが、このお陰でパートナーシップの見直しや相手の理解を深めるきっかけ作りになるかもしれません。 セックス以外のコミュニケーションも大切にしてお互いの思いを尊重し焦らず向き合っていけると良いですね。 もちろん、次のお子さまの予定がない場合には、避妊にも気をつけてくださいね！. その他にも、気になることはXで「 ミッドワイフコール 」をつけてご質問ください。みなさんからの疑問・質問をお待ちしています。. Products 商品を探す. 商品を検索 検索を実行 ネット通販 おすすめ アカチャンホンポ限定販売商品. 月齢で探す マタニティ 0〜3ヵ月 4〜12ヵ月 1歳 2歳 3歳〜. マタニティ・ママ マタニティ・ママ マタニティウェア. 乳児服・ベビー服・子ども服・お外着 新生児服・乳児服（50～80cm）. 新生児肌着・ベビー肌着・子ども肌着・パジャマ・おへや着 新生児・乳児（50～80cm）. シューズ・ファッション小物 シューズ. ベビーカー・チャイルドシート・抱っこ紐 ベビーカー・ベビーカーグッズ. ベビー寝具 ベビー布団・お昼寝布団・寝具小物. ベビーインテリア・ベビーベッド ベビー家具. 紙おむつ・育児用品・食品 おむつ・おしりふき・トイレ おむつ・おむつ用品. 育児用品 授乳用品. 食品 粉ミルク・液体ミルク. おもちゃ・遊具・乗用玩具・三輪車 おもちゃ. 文具・本・ＣＤ・ＤＶＤ 遊ぶ文具・学ぶ文具. 通園・通学・ファンシー雑貨 通園・通学用品・お名前グッズ・タオル. ギフト・内祝い・お祝い・イベント 内祝い・お返しギフト 名入れギフト. お祝いギフト・イベント・シーズン催事 出産・お誕生日お祝いギフト.
出産後のセックスレス、原因は性欲減退？夫婦でセックスレス回避の対策
産後セックスレス7年目に意を決して問いただしたら「そういうことはなしで楽しくやっていこうよ」と – STORY [ストーリィ] オフィシャルサイト 会陰部が痛まず、精神的にも性交を受け入れられるようになったら、性生活に戻れます。おおむね出産から4～6週間後なら可能ですが、心配な方は医師に相談しましょう。 また 産後の回復期間は人それぞれなのに、「産後○カ月だからセックスをしても大丈夫」と夫に思われてしまうと、妻の身体や心が置いてきぼりになってしまいます 出産後のセックスレス、原因は性欲減退？夫婦でセックスレス回避の対策 [夫婦関係] All AboutFashion Sponsored 忙しママを救う、着膨れしない「すっきり見えダウン」【3選】. 原因の早期発見のため 医療法人心鹿会 に お気軽にご相談ください 。. MAGAZINE STORY1月号. 新生児肌着・ベビー肌着・子ども肌着・パジャマ・おへや着 新生児・乳児（50～80cm）. Aging Fashion 40代からの大人オシャレ LUXURY BRANDS 永遠のラグジュアリー Junior STORY 母10年目からの子育て POSITIVE BEAUTY 加齢を前向きに美しく Future STORY パートナーとの未来 Shopping 買える! 育児用品 授乳用品.
デリケートゾーンの乾燥の悩み
出産の際、分娩方法によっては会陰の切開や断裂などが起きることもあります。もちろんその傷跡は 会陰部が痛まず、精神的にも性交を受け入れられるようになったら、性生活に戻れます。おおむね出産から4～6週間後なら可能ですが、心配な方は医師に相談しましょう。 また 産後にセックスレスになる原因は？ · ホルモンバランスが変化している · 疲労や育児のストレスを感じている · 出産時の傷の痛みが気になる · 体型の変化が気に 出産後セックスレスになる原因3.女性の身体の変化.シューズ・ファッション小物 シューズ. なるべく子供が寝ているタイミングを探すが、前戯や本番中に子供が起きて泣くことが多々あり、タイミングを逃すことがおおい。 みぞれさん／男性／30代／会社員（正社員）／中部地方在住. 妊娠・出産を経て、新たな家族ステージに突入したかと思います。 ママとパパもセックスレスに関して悩むこともありますが、このお陰でパートナーシップの見直しや相手の理解を深めるきっかけ作りになるかもしれません。 セックス以外のコミュニケーションも大切にしてお互いの思いを尊重し焦らず向き合っていけると良いですね。 もちろん、次のお子さまの予定がない場合には、避妊にも気をつけてくださいね！. STORY experience会員になって お気に入りの記事を保存しよう STORY experience会員特典 会員プレゼントに毎月応募できます。 会員限定記事が読めます。 記事や連載のお気に入りを登録・保存できます。 雑誌購入者には、さらにうれしい特典も！ 会員登録へ進む（無料）. しかし、赤ちゃんの面倒を見ながら上記を意識した生活を送ることは難しいものです。 完璧に実行する必要はないので、できることから少しずつ生活に取り入れてみましょう。 例えば、食事に関しては「亜鉛」や「ビタミンE」を積極的に摂取します。 牡蠣や大豆に含まれる「亜鉛」や、アーモンドやアボカドに含まれる「ビタミンE」は、ホルモンの分泌に関わる栄養素です。 普段の食事に取り入れたり、サプリを飲んだりして、上手に摂取してください。 睡眠に関しては、赤ちゃんが眠ったタイミングに合わせてママも一緒に眠ると良いでしょう。 短時間であっても、少しずつ睡眠を取ることで疲れが取れます。 ストレスが溜まっていると感じたら、温かい飲み物を飲んだり、湯舟に浸かったりして体を温めてください。 体を温めることで体の緊張状態がほぐれて、リラックス効果が得られます。. この頃メディアでもセックスレスが頻繁に取り上げられ、特集番組も熱心に見たし、本も10冊以上読み、無料の悩み相談に電話をしたりもしました。そこここで得たレス解消の方法を総称すると、下着にこだわる・夫の前では常にメークをする・華やかにおしゃれをする・寝室をきれいに掃除し、イランイランなど高揚する香りを焚く・2人で食事に行く・体を清潔にする・夫を責めない……などとあり、 できる限りのことはやってみました 。. 二人目が産まれて、主人は仕事、私は育児にと忙しかったです。もともととても仲が良かったのですが、最初から性的なことはあまり多くない夫婦でした。 優純さちさん／女性／40代／パート・アルバイト／北海道在住. ベビーカー・チャイルドシート・抱っこ紐 ベビーカー・ベビーカーグッズ. 夫婦のコミュニケーションの一環として、産後にセックスを再開することは大切ですが、無理をするとセックス自体が苦痛になってしまいます。 産後は体とよく相談しながら、無理なくセックスを再開させましょう。 産後しばらく経っても痛みを感じる、痛みが苦痛で積極的になれないという方は、医療法人心鹿会へご相談ください。 女性性機能の診断・治療を得意とする医師が、患者様と一緒にセックスに関するトラブルの解消を目指します。. おすすめ記事はこちら 「夫婦のセックスレスを描こうと思ったのは自身の体験もありました」。漫画家・花津ハナヨさんインタビュー 女医＆ラブアドバイザーから「セックスレス」の心強いアドバイス 加齢で垂れたり、削げたり･･･でも諦めないで！STORYライターの「バストアップ」体験記. 夫 神奈川県生まれ。大学卒業後は自動車メーカーに就職し、現在に至る。趣味はゴルフとスポーツ観戦。包容力のある男らしい性格で、とにかくポジティブ。. しかし、男女ともに「そう思う」「ややそう思う」と回答した人の合計は全体の50％以上を占めており、 妊娠中のセックスの有無にかかわらずセックスレスと感じている人が半数以上いる ことがわかります。. 出産の際に赤ちゃんの頭を出すために、腟と肛門の間にある 「会陰（えいん）」 と呼ばれる皮膚を切開します。 場合によっては、切開を行う前に裂傷してしまうこともあるでしょう。 会陰切開や裂傷の傷は産後1ヶ月程度で治るといわれていますが、回復速度には個人差があるため、1ヶ月を経過しても痛みが残る方もいます。 セックスの際に会陰部に痛みを感じる場合、分娩時の傷の影響が考えられます。 1ヶ月検診で医師に「傷は綺麗に治っている」といわれても、筋肉や皮膚の傷跡で痛みが生じている場合があります。 そのような場合でも有効な治療がありますので、クリニックへご相談ください。. 文具・本・ＣＤ・ＤＶＤ 遊ぶ文具・学ぶ文具. 月齢で探す マタニティ 0〜3ヵ月 4〜12ヵ月 1歳 2歳 3歳〜. 雑誌購入限定プレゼント 甘ニッシュな服を計8名様にプレゼントします！. その他にも、気になることはXで「 ミッドワイフコール 」をつけてご質問ください。みなさんからの疑問・質問をお待ちしています。. 腟に直接潤いを足す方法として、「ローション」や「ジェル」を使用することも有効です。 ローション付きのコンドームやジェルといった潤滑剤を使用してスムーズに挿入が行えると、セックス時に感じる痛みを緩和できるだけでなく、ネガティブな気持ちを払拭できることがあります。 セックスに対してポジティブな気持ちが生まれると、ホルモンの働きが正常になることもあるので、潤い不足だと感じたら潤滑剤の使用を検討してみても良いでしょう。 しかし、潤滑剤を使用すれば一時的に潤いを足すことはできますが、腟が乾いた状態が長く続く場合には根本的な治療が必要です。 女性性機能について相談できるクリニックを受診して、腟の乾燥を解消できる治療を受けましょう。. それで、私は夫に「話がある」と言って、LDKのテーブルに向かい合って座らせて、「 許す代わりに、今後、夜の営みを復活させたい」と勇気を出して言いました 。すると夫は「君のことは唯一無二の妻だし、本当に大切に思っている。でも そういうことはもういいじゃないか。楽しくやっていこう」とさらっと言われた んです。がーん、もう私とセックスする気がないんだ、女性というより家族なんだ、と、いろんな思いや想像が巡り、愕然としました。. 厚生労働省： 全国家庭動向調査（年）. 新しい命を育む妊娠期は、卵巣で作られるエストロゲンとプロゲステロンなどといった女性ホルモンの量が大きく変動します。 産後はこれらのホルモンの分泌は急激に減少し、授乳のためにプロラクチンやオキシトシンの分泌が増加します。 こうしたホルモンの大きな変動が、性欲の低下、疲労感の蓄積、不眠、イライラ、気分の落ち込みなどといった症状を招きます。. 腟の痛みが気になる！痛みの原因や考えられる病気・通院の目安を解説 腟は、外陰部と子宮の入り口である子宮頚部を繋いでいる筒状の部位で、成人女性の場合、6～8cm程度の長さがあるといわれています。腟は外と通じているため、細菌やウイ Fashion Sponsored 〝デザインダウン〟は、大人の冬の名刺です. TOP コラム 産後のセックスに注意！再開のタイミングや痛いと感じる原因、対処法をご紹介します. 産後1ヶ月たってからにしましょう 1ヶ月検診で、医師が「問題ない」と判断してから再開します。産後1ヶ月間は出産時の傷の痛みがあったり、セックスによって傷口を清潔な状態に保てずに炎症や化膿が起きてしまったりする可能性があるため控えましょう。. まとめ 出産に伴う体重増加や妊娠線が現れるといった体の変化から、体型に自信がなくなってしまう。 出産によって骨盤底筋がダメージを受け、腟が緩むことでセックスに自信が持てなくなる。 出産の際に腟の周辺に生じた傷が原因で痛みを感じ、セックス自体が苦痛になってしまう。. それまでは、圧倒的に夫は熱心、私が拒否するパターンだったのが度変化 。新婚生活がスタートしてからも、新婚なのに数カ月に1回程度。憤懣やるかたない気分でしたが、 そんな中でもすぐに妊娠 。でも、余計遠ざかることになってしまったんです。. マタニティ・ママ マタニティ・ママ マタニティウェア.
