セックスをするときに痛い、気持ちよくなれない……といったお悩みは、とてもセンシティブな問題。それだけに「誰にも相談できない」「情報をどうやって探せばいいのかわからない」など、人知れず悩んでいる方も多いと思います。 そこでHELiCOでは、性交渉の時のお悩みや対処法を、「女性編」「男性編」に分けてご紹介。「女性編」の今回は、女性が悩みを抱えやすい性交痛や不感症について、原因やメカニズムなど知っておきたい基礎知識を解説します。当事者の女性だけでなく、男性にもぜひ知ってほしい、性交渉時のお悩み。まずは知ることから始めてみませんか？. 人には聞けない、性交渉お悩み相談室 ～男性編～. しかし、 性反応（興奮）が不十分なうちに挿入していたり、ホルモン分泌の低下によって潤いが不足していたりすると、性交痛の原因になります。 性反応が起こるためには、行為に没頭することもポイント。過去に痛い思いをしていると、その記憶が障害になって行為に没頭できないという問題も起こります。. 腟の潤い不足で痛みが生じている場合には、潤滑剤（水溶性潤滑ゼリー）を試してみましょう。 潤滑剤が多めについているコンドームもあるので、それらを使うのも手です。ただし、オイルベースの潤滑剤はコンドームを傷めてしまう可能性があるので注意が必要。コンドームの選び方については、「 どう選ぶ？どう使う？コンドームソムリエAiさんが伝授 」で詳しく解説しているのであわせてご覧ください。. 腟の受け入れ準備が整っていないうちに、無理やりペニスで腟の奥を刺激されると、痛みを感じることがあります。そのほか、 セックスの体位によるものや、子宮内膜症や膀胱炎といった病気によるもの、手術やがん治療（放射線治療や化学療法）の影響によるものなど原因は多岐に渡ります。 また、パートナーとの関係性や性虐待の経験など、心理的な要因から性的興奮が起こらなかったり、性行為への不快感から痛みが生じたりすることも。. セックスのときに腟の奥のほうが痛い場合、体位を変えることで解決できるケースも多くあります。 一般的には、騎乗位よりも正常位から始めるとペニスを受け入れやすいとされているので、試してみてください。また、二人の体格や体力、ペニスの大きさ・硬さ、子宮の位置やかたち、求めている快感、興奮の度合いなどによっても、痛みの強さや痛む位置は変わってきます。脚を開くか閉じるか、曲げるか伸ばすかなど、バリエーションもたくさんあるので、二人が「気持ち良い」と感じられる体位を見つけてみましょう。. 性的興奮が高まる前に挿入に至るようなセックスを繰り返していると、「セックス＝気持ち良いもの」と感じられなくなってしまうのは当然で、あなたに原因はないのかも。 十分な性的刺激があれば感じられるという場合には、不感症ではありません。 次の（３）に記載している内容を試してみると良いでしょう。. このようなケースでは、 自分はどうしたら性的興奮を得られるのか、気持ち良くなれるのか、まずは自分一人で積極的に探求してみるのもひとつの対処法。 セックスは、カップルの重要なコミュニケーション手段であり、心身が満たされる素敵な時間、知的な行為でもあります。ドラマや小説のセックスシーンで性的興奮を感じてみたり、ラブグッズを使って一人エッチを楽しんだりしながら、「セックスは気持ちの良いこと」というポジティブな感情を育てていきましょう。. 性交痛のところでも解説しましたが、 エストロゲンが不足した状態では腟の潤いも不足し、性的興奮を感じにくい状態になることがあります。 更年期の影響であることが一般的ですが、ストレスや出産といったライフイベントで一時的なエストロゲン不足になることも。婦人科に相談してみましょう。. セックスは義務感から我慢してするものではなく、本来はお互いが楽しむもの。そして段階を踏んで、徐々に興奮や快感を高めていくものです。もしパートナーが間違った先入観を持ったまま行為をしていても、 無理に感じているふりをする必要はなく、やめてほしい場合には思い切って話してみてください。. コミュニケーション不足は、感じ方にも影響してしまいます。どんな刺激で気持ちよくなるのか、痛い・気持ち良いなどを自分の言葉で伝えられるのが理想です。そのためには、 まずは自分の体や性的な反応に関心を持つことも大切。一人で楽しむセルフプレジャーの時間を持つこともおすすめです。 最近は、手に取りやすいラブグッズもたくさん販売されているので試してみてください。. 性のお悩みは、人にはなかなか話しづらいものですが、だからこそ パートナーとのコミュニケーションを大事にしてみて。 お互いの悩みごとや困りごとを話してみれば、二人にとってよりよいセックスをするための解決策が見つかるかもしれません。. 一般社団法人ウィメンズヘルスリテラシー協会代表理事。大阪大学医学部医学科卒業。周産期医療、女性医療に従事する傍ら、テレビ、書籍、雑誌などで情報発信を行う。ベストセラーとなった『女医が教える本当に気持ちいいセックス』、近著『女医が教える オトナの性教育 今さら聞けない セックス・生理・これからのこと』など著書多数。. HELiCOの最新トピックや新着記事、お得なキャンペーンの情報について、いち早くメールマガジンでお届けします。 また、お気に入り記事をストックすることもできます。. 頭痛 腹痛 肌トラブル 体の乾燥 体の冷え 尿の悩み アレルギー症状 目の不調 口内トラブル 心の不安 性と健康 生理 夏バテ・秋バテ 自律神経の乱れ ホルモンの乱れ 骨・筋肉のトラブル、ケガ 〇〇×健康. セルフチェック 運動・ストレッチ ツボ押し 食事・レシピ 睡眠 子育てと健康 著名人インタビュー マンガで知る健康 健康診断・検査 薬剤師と学ぶ. 女性の健康 男性の健康. すべて 幼児期と学童期の健康（0～12歳） 思春期の健康（13～22歳） 青年期の健康（23～39歳） 中年期の健康（40～59歳） 高齢者の健康（60歳～）. TOP 年7・8月特集「知っておきたい性のこと」 人には聞けない、性交渉お悩み相談室 ～女性編～. セックスをするときに痛い、気持ちよくなれない……といったお悩みは、とてもセンシティブな問題。それだけに「誰にも相談できない」「情報をどうやって探せばいいのかわからない」など、人知れず悩んでいる方も多いと思います。 そこでHELiCOでは、性交渉の時のお悩みや対処法を、「女性編」「男性編」に分けてご紹介。「女性編」の今回は、女性が悩みを抱えやすい性交痛や不感症について、原因やメカニズムなど知っておきたい基礎知識を解説します。当事者の女性だけでなく、男性にもぜひ知ってほしい、性交渉時のお悩み。まずは知ることから始めてみませんか？ あわせて読みたい. INDEX セックスするときに痛い……。何が原因なの？ セックスで感じない……。「不感症」の定義とは？ 自分の快感ポイントを知ろう ～セルフプレジャーのススメ～. 女性の体は一般的に、キスや優しい愛撫など心地良い刺激を受けると、性器周りの血流が増し、腟は体液で潤います。さらに、腟の中も充血して弾力が増してくるため、いわゆる「濡れた状態」となり、ペニスを受け入れやすい状態に。 しかし、 性反応（興奮）が不十分なうちに挿入していたり、ホルモン分泌の低下によって潤いが不足していたりすると、性交痛の原因になります。 性反応が起こるためには、行為に没頭することもポイント。過去に痛い思いをしていると、その記憶が障害になって行為に没頭できないという問題も起こります。 そのほか、外傷や出産による傷、外陰部の手術の後遺症、感染症などによる腟炎、先天的な外性器の形態異常に加え、女性性機能不全のうち「骨盤・性器の疼痛と挿入の障害」などが、入口付近の痛みの原因になることもあります。. 腟の潤い不足で痛みが生じている場合には、潤滑剤（水溶性潤滑ゼリー）を試してみましょう。 潤滑剤が多めについているコンドームもあるので、それらを使うのも手です。ただし、オイルベースの潤滑剤はコンドームを傷めてしまう可能性があるので注意が必要。コンドームの選び方については、「 どう選ぶ？どう使う？コンドームソムリエAiさんが伝授 」で詳しく解説しているのであわせてご覧ください。 入口部の粘膜や皮膚に傷があって痛みが生じているなら、患部にワセリンやバームを塗って保護すると有効な場合がありますが、くれぐれも無理は禁物。女性器の形状が原因で痛みが生じている場合には、治療によって改善できることもあります。. セックスのときに腟の奥のほうが痛い場合、体位を変えることで解決できるケースも多くあります。 一般的には、騎乗位よりも正常位から始めるとペニスを受け入れやすいとされているので、試してみてください。また、二人の体格や体力、ペニスの大きさ・硬さ、子宮の位置やかたち、求めている快感、興奮の度合いなどによっても、痛みの強さや痛む位置は変わってきます。脚を開くか閉じるか、曲げるか伸ばすかなど、バリエーションもたくさんあるので、二人が「気持ち良い」と感じられる体位を見つけてみましょう。 痛みを我慢し続けていいことはありません。 「痛いから、もう少し優しくしてほしい」など、正直に伝えられるような関係性を、パートナーと築いておくことも大切です。. パートナーのことは好きなのにセックスで感じない、イクってよくわからない……。「不感症」とは、医学用語や病名ではなく、俗語として使われている言葉です。 前述したように、通常はセックスの過程において脳が興奮すると、女性の体はいわゆる「濡れた状態」に。さらに興奮が最高潮に高まると「オルガズム」（＝イクと表現される状態）に達したあと、幸福感のなかで興奮と快感は緩やかに引いていき、平時の状態に戻っていきます。 しかし、この過程においてまったく性的興奮が高まらず、濡れてこない女性も。こうした状態を医学的には「性的興奮の障害」といいます。また、セックスで感じないという状況を、現代では「性的興奮が起きない」場合と、「オルガズムに達していない」場合と分けて治療法や対処法を考えることが一般的です。. 女性には、自分の性器を触ったことがない、一人エッチの経験がないという人もじつは少なくありません。あるいは、思春期に性的なことを避けてきたり、汚らしいという偏見を持ったりしたまま大人になると、性欲にも影響してきます。 このようなケースでは、 自分はどうしたら性的興奮を得られるのか、気持ち良くなれるのか、まずは自分一人で積極的に探求してみるのもひとつの対処法。 セックスは、カップルの重要なコミュニケーション手段であり、心身が満たされる素敵な時間、知的な行為でもあります。ドラマや小説のセックスシーンで性的興奮を感じてみたり、ラブグッズを使って一人エッチを楽しんだりしながら、「セックスは気持ちの良いこと」というポジティブな感情を育てていきましょう。. セックスは義務感から我慢してするものではなく、本来はお互いが楽しむもの。そして段階を踏んで、徐々に興奮や快感を高めていくものです。もしパートナーが間違った先入観を持ったまま行為をしていても、 無理に感じているふりをする必要はなく、やめてほしい場合には思い切って話してみてください。 コミュニケーション不足は、感じ方にも影響してしまいます。どんな刺激で気持ちよくなるのか、痛い・気持ち良いなどを自分の言葉で伝えられるのが理想です。そのためには、 まずは自分の体や性的な反応に関心を持つことも大切。一人で楽しむセルフプレジャーの時間を持つこともおすすめです。 最近は、手に取りやすいラブグッズもたくさん販売されているので試してみてください。. CREDIT セックス 中 気持ちよく ない illustrator 2 この記事をシェアする. HELiCOとは？ 『HELiCO』の運営は、アイセイ薬局が行っています。 健康を描くのに必要なのは「薬」だけではありません。だから、わたしたちは、調剤薬局企業でありながら、健康情報発信も積極的に行っています。. Projects アイセイ薬局の 取り組み. 店舗検索 お近くのアイセイ薬局グループ店舗を検索することができます。. おくすり予約サービス「おくすりPASS FAST」 スマートフォンでお薬の予約が簡単にできるサービスです。. 薬剤師訪問サービス お薬の適切な管理や服用を目的として、薬剤師がご自宅や各施設へお薬をお届け、管理、指導を行います。. Member HELiCOの最新トピックや新着記事、お得なキャンペーンの情報について、いち早くメールマガジンでお届けします。 また、お気に入り記事をストックすることもできます。 メンバー登録する. Official SNS 新着記事のお知らせだけでなく、各SNS限定コンテンツも配信！.
不感症とは？性行為で快感が得られない理由と対処法
人には聞けない、性交渉お悩み相談室 ～女性編～ | HELiCO(ヘリコ) - あしたがちょっと健康に | アイセイ薬局 “脳内オカズ”を作ってみては？ もし彼とセックスすると思うだけでテンションが下がるなら、脳が興奮せず、性反応が起こらなくなってしまい また、普段から刺激が強いマスターベーションを行なっている場合が多いため、「腟の中にペニスを挿入しても何も感じない、気持ちよくない」と感じてしまいます。 心因 腟内射精障害について ｜ 男性不妊・メンズヘルス診療 プライベートケアクリニック東京男性のマスターベーション（オナニー）の適切な方法 INDEX セックスするときに痛い……。何が原因なの？ セックスで感じない……。「不感症」の定義とは？ 自分の快感ポイントを知ろう ～セルフプレジャーのススメ～. 最も回答の多かった 「中が開発されていないから」 というのは、とても鋭い意見です。そもそも、 膣は感じやすい性感帯 ではありません。ペニスを挿入しても感じないのは、 性感帯がまだ未開発 の場合があります。. CORPORATE SITE. 心因的な理由から、セックスが気持ちよくないと感じるケース があります。 例えば、 ストレスや悩み、トラウマや不満などを抱えていると、セックスをしている最中でも頭は戦闘モードで緊張してしまい、せっかくの刺激もつまらないと感じてしまいます 。 他にも、誤った知識や男性側の何気ない一言から「セックスは気持ち良くなるもの」、「男性が触ると濡れるもの、濡れないのは自分が悪い」というプレッシャーを無意識に自分自身に与えているのかもしれません。 また、逆に セックスをすること自体に罪悪感を抱いており、自分の体の反応を気持ち悪いと感じてしまうことで、体の反応を打ち消して気持ちよくなれないケース もあります。. ご来院の必要がなく、10分程度のお電話のみで、その場ですぐに処方を受けられます。 遠方の患者様も移動の時間や交通費が節約できます。 料金は、薬剤代金と郵送代のみで、その他の費用は一切かかりません。.
セックスの挿入が気持ちよくない！中が感じない…
不感症とは、性行為での快感や興奮を感じない、もしくは快感が非常に弱い状態を指します。男性よりも、圧倒的に女性に多いです。 漏の男性は、セックス中も頭の片隅に「今日は射精できるかな」とよぎって集中できないのでは？ クラフトさんが言っている「入れてると気持ちよくない」っ “脳内オカズ”を作ってみては？ もし彼とセックスすると思うだけでテンションが下がるなら、脳が興奮せず、性反応が起こらなくなってしまい性感染症内科 新宿院 東京院 クラミジア・淋病・梅毒・HIVなどの診療。. オーガズムには物理的な刺激だけでなく、脳から伝わってくる興奮も関係しています。 心理的な問題で興奮が遮断されると、オーガズムに至れない可能性があります 。. セックスは義務感から我慢してするものではなく、本来はお互いが楽しむもの。そして段階を踏んで、徐々に興奮や快感を高めていくものです。もしパートナーが間違った先入観を持ったまま行為をしていても、 無理に感じているふりをする必要はなく、やめてほしい場合には思い切って話してみてください。. 性のお悩みは、人にはなかなか話しづらいものですが、だからこそ パートナーとのコミュニケーションを大事にしてみて。 お互いの悩みごとや困りごとを話してみれば、二人にとってよりよいセックスをするための解決策が見つかるかもしれません。. ViViの人気 コンテンツも チェック！. コミュニケーション不足は、感じ方にも影響してしまいます。どんな刺激で気持ちよくなるのか、痛い・気持ち良いなどを自分の言葉で伝えられるのが理想です。そのためには、 まずは自分の体や性的な反応に関心を持つことも大切。一人で楽しむセルフプレジャーの時間を持つこともおすすめです。 最近は、手に取りやすいラブグッズもたくさん販売されているので試してみてください。. セックスが気持ちよくないと感じる 方は 医療法人心鹿会 にご相談ください！. 紗倉まなさんから ViVi 世代のみんなにメッセージ 紗倉まな. 男性向けのアダルト作品では、挿入部分に重きを置いており、いわゆる前戯には時間をかけない傾向があります。 女性は自分で想像している以上に、 しっかりと潤うまでには時間がかかります 。 ムードによっても、気持ちが高まり、潤うまでの時間は変わってくるでしょう。 十分な潤いがないのに男性に挿入をされても、気持ちがよいどころか痛みしか感じません。 潤い不足に心当たりがある場合は、 パートナーにもっと時間をかけて前戯してもらえるようにリクエストしてください 。 「それ気持ちいい」、「もっと触ってほしい」など気持ちを伝えつつ、さりげなく前戯のお願いをしてみましょう。 体、特に足先が冷えていると濡れにくくなるため、ゆったり入浴して全身を温めると良いでしょう。 時間がないときには、足湯をするだけでも効果が期待できます。. クラフト ： 可能性が高まる のか。. トラウマやプレッシャーといった心因的な問題と、男性側の問題、そして女性側の問題に分けられます。 それぞれ詳しく解説していきましょう。. なぞとき ： ムラムラは残っているけれど、罪悪感もある し、別のこと考えちゃってるかも。 「帰りたいなあ」とか思って……。. 腟内射精障害の原因の過半数は不適切なマスターベーションですが、それ以外の原因として 心理的なものや、原因がよくわからないこともあります 。 心理的なものとしては、以下のように様々な状況が考えられます。. ラブコスメが行なったアンケート 『挿入で「痛い」と感じることはありますか？』 によると、 亀頭部を露出せずに包皮をむかないで上からこする、もしくは握りしめるようにして射精する方法です。 亀頭部が露出しない状態で射精することに慣れてしまっているために、セックスでは射精ができなくなってしまいます。. TOP コラム セックスが気持ちよくないのは不感症？改善できる？原因と対処法. なので付き合いが長くなって 互いの気持ちいい場所に詳しく なったり、 彼の愛撫が上達 したりすることで 中でも感じられるようになる 可能性は十分にあります。. クラフト ： どうやって相手がイケる方法に気付いた の？. ED（勃起不全）かと思ったら お気軽にご相談ください！ 電話診療予約専用ダイヤル. 目次 1 藤東クリニックお悩み相談～不感症について～ 1. 射精障害の原因 腟内射精障害の原因の過半数は 「思春期からの不適切なマスターベーション」 です。 また、それ以外にもパートナーとの関係性の問題や、アダルトビデオを見ながらでないと射精できないといった性癖の問題、その他 心因性 などの要因もあります。 不適切なマスターベーション 大きく、以下の3つに分類できます。 床オナ 皮オナ 強グリップ 足ピン 床オナ（非用手的マスターベーション） 床にペニスを押しつけるなど、手を使わないでマスターベーションをすることを指します。 多くの場合、 勃起さえしないまま射精 していることもあります。 床以外にも、枕などを陰部に挟み込む、ペニスを大腿に挟み込むなどの刺激方法があります。 皮オナ 亀頭部を露出せずに包皮をむかないで上からこする、もしくは握りしめるようにして射精する方法です。 亀頭部が露出しない状態で射精することに慣れてしまっているために、セックスでは射精ができなくなってしまいます。 強グリップ 手を使ってマスターベーションを行うのですが、その 刺激が強すぎてしまう 場合です。 強く握りすぎてしまったり、物凄い速さで手を動かしたりするなど、ペニスに与える刺激が実際の性行為の時よりも強い場合が多いです。 足ピン 仰向けで足を伸ばしていないと射精できないなど、 ある特定の体勢でないと射精ができない 状態です。 性行為の時に行うように、自分で腰を動かしたりすることで射精をすることができません。 上記のように、多くは「マスターベーションの方法が腟の中の刺激とは異なる」状態が多いです。 また、 普段から刺激が強いマスターベーションを行なっている 場合が多いため、「腟の中にペニスを挿入しても何も感じない、気持ちよくない」と感じてしまいます。. FES ：私は、 夫が遅漏で妊活するときに不安 だなと思ったことがあるんだけど、男性側はどう思ってるの？. 深い挿入で感じるためには、 ポルチオ性感帯 を開発する必要があります。女性の膣の奥の 子宮口 のあたりにあるのが、このポルチオ性感帯です。膣口から子宮口にかけての長さは人それぞれなので、位置は人によって違います。経験をつむことで徐々に感じられる方が多いと言われています。. ユナイテッドクリニック・ グループのご案内 月曜～土曜 11：00～20：00 日曜日・祝日 10：00～17：00 池袋駅前院 もし彼とセックスすると思うだけでテンションが下がるなら、脳が興奮せず、性反応が起こらなくなってしまいます。いわば 「快感に対してシャッターが降りている」状態 です。. クラフト ：興奮度は超重要だよね。. 医師。泌尿器科専門医・指導医、漢方専門医、性機能専門医。 年から女性医療に特化したクリニックの院長として泌尿器科・婦人科・性機能に関する専門的診療に従事。医療者向けの講演会や一般向けのYouTubeなど幅広い活動を行う。年にNINOMIYA LADIES CLINICを開院し、院長就任。自院では、医療者にしかできない誠実で安全な美容を提供するべく、アートメイク・女性器治療などにも注力する。. 今って情報が多いせいか、セックスにおいても慎重な人が多いし、なにかと失敗が許されない風潮も強いように感じます。 でもそれってどうなのかな？ 10代や20代前半のころは、相手を傷つけることでなければ、若気の至りバンザイ！ 私のはちみつプレーみたいに色々試してみてもいいと思うんです。もしセックスでイケなくても、それが失敗というわけじゃないし、そもそもイクことだけを考えてしまうと、何のためにセックスをしているのかわからなくなってしまう。お相手の方とコミュニケーションを取りながら、自分なりの気持ちよさや楽しさを見つけてほしいな〜って思います！. セックスが気持ちよくないと感じる理由が、自分でもよくわからない場合もあるでしょう。 セックスが気持ちよくない理由としては、 心因的な問題や男性側の問題、そして女性側に問題があるケース があり、それぞれが複雑に絡み合っているパターンもあります。. HELiCOとは？ 『HELiCO』の運営は、アイセイ薬局が行っています。 健康を描くのに必要なのは「薬」だけではありません。だから、わたしたちは、調剤薬局企業でありながら、健康情報発信も積極的に行っています。. メンズヘルス 東京院. 男性性機能（ED・遅漏）に効果がある漢方薬 マスターベーションのやり方を見直す 生活習慣を改善する ED治療薬を使う カウンセリングを受ける ペニスそのものの障害を治療する. 簡単診断！5つの質問に答えるだけ！ ED簡単セルフチェック.
